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如何预防睡眠呼吸暂停综合症呢?

来源:西安新城中大耳鼻喉医院 门诊时间:08:00-17:30
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    睡眠呼吸暂停综合症在生活中相当常见,大到七八十岁的老人,小到几岁的小儿都可出现,常常被视为熟睡的标志。其实不是这样的,睡眠呼吸暂停综合症的危害是非常大的,睡眠呼吸暂停综合症必须要尽早治疗,以免贻误治疗,引起严重的后果。

 

    西安新城中大耳鼻喉医院医生指出:治疗鼾症不仅要及时的治疗,而且还要注意预防睡眠呼吸暂停综合症,只有防治,才能够更好的治疗疾病。

 

 

    那么如何预防睡眠呼吸暂停呢?预防睡眠呼吸暂停需要注意哪些方面吗?

    1、增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。

    2、避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

    3、对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动。我们的经验是减轻体重的5%-10%以上。

    4、鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压物。

    5、睡前禁止服用镇静、安眠物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

    6、采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠。

    7、手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物。避免剧烈活动。

 

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    睡眠呼吸暂停传统治疗方法:

    1、 手术治疗:该疗法效果显著,但是风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症,给患者带来痛苦和负担。

    2、激素类西药治疗:应用神经兴奋药物,防止肌肉松弛,有一定疗效。但是长期服用西药副作用大,给患者身体健康造成很大的负面影响。

    3、传统治疗:虽然比西药副作用小,但是效果不明显、疗效不确定,短时间内无法凑效。

 

    疗法推荐:“中大鼾症技术”祛除打鼾声 让你的睡眠更加安稳香甜

    “中大鼾症技术”是在鼻内窥镜下,运用从国外引进的等离子低温消融系统,瞬间对引起鼾症(打鼾)的增生组织进行消融,可保持局部黏膜组织结构的安全性,并能有效减轻术后水肿与疼痛。消融时间很短,约一炷香的功夫,术后症状即得到缓解,一般术后不会再复发,可有效治疗鼾症(打鼾)。

 

    西安新城中大耳鼻喉医院医生特别提示:任何疾病都要做到早发现、早预防、早治疗,才是维护健康之根本。医生提醒患者一定要到专业的耳鼻喉医院治疗,采取科学的治疗方法。如想了解更多内容,可直接咨询。

 

文章内容有限,如果您还想了解更多疾病信息,可以点击咨询,也可以直接网上预约挂号。请注意:咨询建议不可作为诊断及医疗依据!

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